🩰 Les Cours
Barre à terre - 45 min · cours collectif.
Un travail au sol inspiré de la danse classique pour renforcer, assouplir et améliorer la posture.
Mix Pilates – Barre à terre - 50 min
semi-privé · 4 personnes max.
Une combinaison de Pilates et de barre à terre pour renforcer le corps, améliorer le placement et développer la mobilité.
Danse classique - 1h30 · cours collectif
Niveau moyen/avancé
Un cours axé sur la technique, le placement, la musicalité et l’expression propres à la danse classique.
Niveau débutant : Cours de 45 mins accessible aux enfants à partir de 8 ans, ados et adultes.
Ballet Flow - 45 min
· niveau débutant · 3 personnes maximum, à la barre.
Une approche douce et progressive du ballet, idéale pour découvrir ou reprendre la danse classique dans un petit groupe.
Barre à terre & Danse classique - 2h15
Une séance complète associant travail au sol, placement et technique de danse classique.
Pilates Flow - 50 mins
Cours mêlant renforcement musculaire et étirements. cours semi-collectifs de 4 personnes maximum. Tous niveaux.